Motion er bedre end sund kost
En norsk undersøgelse påviser, at motion gavner dit helbred mere end sund kost. Du skal minimum dyrke 30 minutters motion om dagen. Næst efter motion er kosten vigtig.
Andre artikler i denne kategori
Trænder Ida Krak kommer med bud på 5 god...
Vi har efterhånden lært det - eller i hv...
Guide til hvordan du træner din krop op ...
En gammel kending er vendt tilbage: hula...
I en uge har forskerne fulgt 2.197 dansk...
Oversigt over forskellige former for yog...
Moderne løbesko er ofte rigtig gode for ...
Kost, krop og motionsprogrammet er udkom...
Med den rigtige form for motion kan det ...